Kaplicalar

TEDAVI MEVSIMI
Facebookta.Paylas
Genel olarak ifade etmek gerekirse, kaplica tedavisinin mevsimi yoktur. Ancak gelenekler, bu konuda bir mevsim ortaya çikarmistir. Daha dogrusu, kisi, kendine uygun bir zaman seçmekle birlikte en uygun mevsim ve zaman ILKBAHAR ve SONBAHAR' dir .
Romatizmalilar, nevraljiler ve seker hastalari için yaz aylari, mide, bagirsak, karaciger ve sinirle ilgili hastaliklar için de ilkbahar ve sonbahar aylari daha uygun mevsimdir. Bir yýlda iki kez kaplica tedavisinde, mayis ve eylül aylari seçilebilir.
Kaplica bir hamam degildir. Þifa gücüne sahip yeralti su kaynagi ve birer saglik yurdudur. Bu nedenle, o kaynaktan fiskiran sularin nasil ve nerelerde kullanildigini oralara gidenlerin biraz olsun bilip ögrenmelerinde her zaman yarar vardir.
Ülkemiz ikliminin sertligi nedeniyle, ayrica her kaplicada kaloriferli otellerin olmamayisi yüzünden insanlarimiz, kaplicalara çogunlukla yaz aylarinda gitmeyi tercih etmektedir.

TEDAVI SURESI

Kaplica tedavisinin önemli konularindan biri de, kaplicada kaç gün kalinacagidir. Bu süre 21 gün olmakla birlikte halkimiz genellikle kaplica tedavisini 15 gün olarak uygular. içme tedavisi de öteden beri 3 gün olarak yapilir.
Genellikle üç haftalik ve 21 banyoluk kürlerin tedavi edici etkisi olduðu, uzmanlarin ortak görüsüdür. Öte yandan, özel durumlari dikkate alinirsa, her kisiyi 21 gün kaplicada tutmanin mümkün olmadigi da düsünülmelidir.
Kaplica tedavisinin çok uzun süre devam etmesi de sakincalidir. Hastanin alistigi bir çevreden ayri, disiplinli ve yorucu tedavilerle geçen bir hayat tarzi, hastalarida ruhi bunalimlar yaratabilir.
Hastalar, içme ve kaplicalara karsi bir tiksinti ve isteksizlik duymaya baslar. Önemli görülen hastaliklarda, tedavi süresini, çogunlukla kaplica hekimi ayarlayabilir. Her hastanin durumu degisik oldugundan, tüm hastalara ayni süre ve ayni çesit tedavinin uygulanamayacagý açiktir.

KAPLICA KRIZI


Termal Krizi veya Banyo Reaksiyonu da denir. Kaplicada tedaviye baslandiktan birkaç gün sonra bazi hastalarin hiç sebep yokken rahatsizlik duymalarina verilen addir.
Kaplica Krizi, kirginlik, bas agrisi, basit olaylar karsisinda çok sinirlenmek uykusuzluk, nabzýn fazla atisi, tansiyon düsmesi ya da yükselmesi, istahsizlik, pasli dil, kabizlik veya ishal seklinde kendini gösterir. Romatizmallarda hasta organlarinda rahatsizlik artar, mafsallar agrir ve siser. Kaplica krizinin nedenleri henüz uzmanlarca tam belirlenememistir.

Bu krizin tedavi ile bir iliskisi olmadigi, bazý insanlarin kaplicaya karsi gösterdigi bir tepki oldugunda fikir birligine varilmistir.

Normal olarak bir-iki gün süren bu rahatsizliklar, kendiliginden kaybolur, hasta yeniden banyolara devam edebilir.
Bunun disinda bir de "Kaplica Sonu Yorgunlugu" olarak bilinen bir durum söz konusudur. Hasta, kaplica kürünü bitirip evine döndüðünde hafif bazi rahatsýzliklar duyabilir. Genellikle evde kisa süreli bir dinlenme ile geçer. Her durumda doktorunuza danýþmanizda fayda vardir.


DIKKAT EDILECEK HUSUSLAR

Tedavi süresince vücudunuzu üþütmemeli, yün elbise, kalin çorap ve kapali ayakkabi giymelisiniz.
Banyolar, kesinlikle sabahlarý aç karnina ya da hafif bir kahvaltidan bir saat sonra veya aksamlari yemekten iki saat önce alinmalidir.
Banyodan sonra biraz dinlenme ve istirahat gerekir. Yatakta terleme süresi geçmeli, terli çamasirlar deðistirildikten sonra kýsa bir yürüyüs yapmalýdýr.
Banyolara tok karnina girmek sakincalidir.
Dört-bes banyodan sonra özellikle içme için tedavide kasinmaya benzer durumlar ortaya çýkabilir. Bunlar önemsizdir. Bir süre sonra kaybolur.

Günde en çok iki banyo tercih edilmelidir. Agir hamur tatlilardan uzak durmalý, yagsiz izgara ve haslamalar yenilmelidir. Özellikle taze ekmekten kaçinmalidir. Bol sebze yemekleri ve meyve yemenin faydalarý bilinmektedir.

Sivi ihtiyacini maden sularindan Taze Meyve sularýndan veya normal içme suyundan karsilamakta fayda vardir. Siselerde satilan meyve sularindan ve esansli gazozlardan kaçinmalidir.

BANYOLARIN SURESI

Kaplicada ilk banyonun, on dakikalik bir süreyi kapsamasi genellikle kabul edilmistir. ikinci günden itibaren bu süre arttirilir ve yârim saate kadar uzatilir görüsü agirliktadir.

Suyun Sicakligi: 43 ila 53 derece arasindadir.

IKAZ: Kaplicaya gitmeye karar vermeden önce doktorunuza danisiniz ve tavsiyeleri dogrultusunda hareket ediniz.

HANGI KAPLICAYA GIDILMELI

Kaplýca seçiminde genellikle uygulanan yöntem; daha önce þifa bulan bir yakinimizin önerisi ya da belli bir rahatsýzlýða iyi geldiði yaygýnlaþmýþ bir kaplýcanýn seçimi seklinde olmaktadýr.
Gerçekte bilim dünyasýnýn vardýðý genel kani, her kaplýcanýn faydalý olduðu, gerçek kýyaslamanýn ise ancak kimyasal ve fiziksel özelliklerinin bilinmesiyle yapýlabileceðidir.
Bu açýdan bakýnca, kaplýca seçiminde etken olmasý gereken temel faktörlerin sahip olduðunuz maddi imkânlar, kaplýcanýn yasadýðýnýz yere uzaklýðý, þifalý suyun niteliði, isi derecesi, iklim durumu ve yöredeki sosyal tesisler olduðunu kabul edebiliriz.


UZMAN TAVSIYELERI

Konunun uzmanlarý özellikle aþaðýda belirteceðimiz durumlarda kaplýca tedavisini sakýncalý bulmaktadýrlar :



* Ameliyat geçirmiþ ve henüz yarasý kapanmamýþ olanlar,
* Ateþli hastalýklara tutulanlar,
* Kanamalý hastalýklarý olanlar,
* Kanserliler,
* Akciðer tüberkülozuna tutulmuþ olanlar,
* Hamile ve loðusa kadýnlar,
* Regl dönemindeki kadýnlar,
* Sirozlular,
* Ýdrar zorluðu olanlar,
* Yüksek ve deðiþken tansiyonu olanlar,
* Saralýlar,
* Zararlý akil hastalarý,
* Astým hastalarý.